医本正经
精彩语句
注意力让我们生病了
- 如果身体没有异常的感受，那就请相信它是正常的，即使在某些时刻，某些指标是“不合格”的，但那也是身体可以接纳的正常波动，不要立刻给自己扣上“生病”的帽子，从此药不离口。
冬天游泳是在用生命锻炼身体
- 冬天不藏，直接伤肾。每个脏腑都对应一个节气，肾对应的就是冬天(肝对应春，心对应夏，脾对应长夏，肺对应秋);
- 人的身体要软。我们看那些练中国功夫的人，有施瓦辛格那样的吗？都是身体柔软极了，他们用的是四两拨千斤的力量，而不是蛮力。所以，一个健康的人，他的身体一定是柔软的，所谓“筋长一寸，命长十年”。
我该拿什么奉献给你，我的肉体
- 点参苓白术丸，祛湿健脾的同时补养中气;
- 因为牛奶寒凉，长期吃就把小儿的脾胃吃得虚寒了。脾胃五行属土，肺属金，土生金。
- 牛奶阴寒，夜里也是一天中阴气最盛的时候，结果阴上加阴，只会让老人阳气更加不足；
- 肾主骨，肾气足，骨质自然就好就密了;
肥减得好不好，只有自己知道
- 胖子多半痰湿，虚胖子多半寒湿;
- 水里的寒气和湿气全部在游泳时沿着毛孔进入到了身体里，越积越多。而我又总是不吃晚饭，搞坏了脾胃。；
- 脾虚了以后，直接导致的就是气虚，气虚后中气不足，无法推动血液循环，就会造成血虚或者血瘀。这就是为什么我一站起来眼睛就看不见的原因，西医叫作贫血症。气虚也会导致便秘；
- 肺与大肠相表里，肺气不足，大肠也没有力气蠕动，便无法推动便便前行；
疾病的来路就是去路
- 挂水不是让疾病从来路回去，而是把病邪深深地压在了身体里，它有可能进入经络深入脏腑，成为更加可怕的疾病根源
睡眠不好，有没有想过是因为吃得太多太好了？
- 《素问·逆调论》：“胃不和则卧不安。”《血证论·卧寐》：“不得卧有二证：一是胃病，一是肺病。”
- 人体的圆圈:肺气和胆气能正常下降的前提就是胃气下降。胃气降了，才能给他们下降的通路。如果胃气不降就会导致气机上逆：肺气不降——会引起咳嗽、咳喘；胆气不降——相火不能蛰藏在肾水中，也就是不能潜藏阳气。
- 人晚上之所以可以安眠，一是气机下降，二是心阳潜藏。只有阳气收藏了，心神才能安宁，人才能入眠，或者深睡眠。如果脾胃功能不强健，胃有积滞停留，脾不升胃不降。
你真的以为酸梅汤就是一种饮料吗？
- 乌梅奇酸，性收敛。不但可以收敛外浮的胆火，而且还大补肝气。
- 方用乌梅5大枚，冰糖2两，煎汤热服，酸甘相得，痛饮一碗立愈。暑月发热，乌梅白糖汤特效;
舌头的颜值你懂吗？
- 舌头通过经络直接或间接地与五脏六腑相通，舌头就是一份随身携带的体检报告啊！
药应该怎么吃才是对的？
- 治上焦如羽，非轻不举；治中焦如衡，非平不安；治下焦如权，非重不沉。
（Miao注: 一些常见的身体症状的书，里面倒是有许多小毛病的建议，感觉讲的挺有道理的，不过最好还是找专业的医生看）
